新一期《蜜食记7》上周末播出，本期节目探讨了年轻人的生活问题，例如如何面对别人贴在自己身上的标签、如何打破年轻人无法早睡的魔咒、如何突破事业瓶颈期等。在节目中的睡前夜聊环节，费沁源、汪小敏、秦牛正威各

“小白杨，小白杨，它长我也长，同我一起守边防……”悠扬的旋律回荡在北京音乐厅的上空，在老师阎维文的指导下，学生们将三十多年前老师唱红的时代经典《小白